圖：劉湘在賽後自拍留念
50米自由泳是泳壇的「飛魚大戰」，這對於先天力量素質好、爆發力突出的歐美選手更加有利。女子50米自由泳現世界紀錄是瑞典名將舍斯特倫創造的23秒67，這一成績比劉湘的最好成績24秒03要快0.36秒，而在東京奧運會上要想確保登上領獎台，基本要游進24秒以內。可以說，劉湘目前的水平離世界頂尖高手，還有一定距離。
訓練提升三大短板
東京奧運會延遲一年對於專攻50米自由泳時間不長的劉湘來說是一個利好消息，讓她有更多時間彌補自己身體和技術上的短板。劉湘身材修長、水中阻力小，這是她的優勢。
但在力量體能、出發反應和換氣頻率等方面，劉湘與歐美選手相比有明顯差距。50米自由泳項目選手之間差距很小，很小的細節就能決定最後的名次。在東京奧運會的備戰過程中，劉湘在加強身體力量訓練的同時，也在嘗試一口氣游完50米。這樣可以減少因換氣而耗費的時間，對於提高最後的成績有很大幫助。同時，天生出發反應慢的劉湘每天都在進行出發聽槍啟動訓練，希望將反應時減少到0.6秒左右。
劉湘並未透露自己東京奧運會的具體目標，一方面劉湘不想給自己背上太沉重的心理包袱，另一方面50米自由泳項目的偶然性很大，臨場細節處理不好就有好幾個名次的差距，因此很難預測最後的排名。對比劉湘的最好成績（24秒03）和近兩屆世錦賽該項目冠軍的成績（分別是23秒69和24秒05），劉湘如果能游進24秒以內將很有可能在東京奧運會上登上領獎台。
