過去，人們用「女人30爛茶渣」形容熟女，今天，這句話已經脫節。以娛樂圈為例，30+的女藝人仍可獨當一面。內地熱爆綜藝節目《乘風破浪的姐姐》裏，女團成員個個年過30，在接受挑戰並有機會被淘汰之餘，更要面對網友的評頭品足。雖然不再是青春少艾，可是姐姐們在幕前演繹了頂着年歲漸長的壓力，仍然乘風破浪追夢去的決心和勇氣。
