女士們都渴望有亮麗健康的肌膚，但沒有在護理上打好基礎，又豈能在一朝一夕間綻放光采。

基本的護膚方程式是從潔膚開始，敷用面膜等步驟可以改善暗沉的膚色，提升皮膚的保濕能力，促進新陳代謝，從而回復肌膚的自我更新能力。

大家一定要明白，肌膚會跟隨歲月而老化，護膚程序可以幫助肌膚減慢老化的速度。為了保持細胞的修復及再生能力，避免肌膚過早出現衰老現象，護膚行動就不可缺少。

每種不同性質的面霜，的確可以幫助提供肌膚所需，早上潔面後，可先使用精華素，達到緊緻面部輪廓、改善肌膚鬆弛的效果，然後才塗上日霜。當然亦可以先用健膚水，通常夏天用清水潔面後再用健膚水，會感覺清爽一些及增加肌膚的吸收能力，再用精華素及日霜，共三個步驟，才再開始面部妝容，如果有需要的話。

晚上睡前緊記要完成卸妝任務，可用精華素輕輕按摩，加強修護能力。晚霜是護膚重要元素，視乎肌膚所需，乾性膚質要着重保濕方面以補充日間流失的水分，而油性膚質則首要平衡皮膚的油脂分泌，以達到兩者兼備的功效。

日霜有防曬能力，通常指數越高，防曬能力就越強，一般日霜都具有美白及減淡黑色素沉澱的作用。晚霜則讓我們在睡眠的黃金時間內修護受損皮膚和淡化細紋等。

曾有人問，美容品可否採用不同的牌子？我認為，日霜及夜霜應採用同一牌子，其他美容品則隨個人喜好選用不同牌子也無妨。