書畫家、太極拳家梅墨生逝世，享年五十九歲，「還不到退休年齡」，再度引發坊間有關養生與壽命關係的熱議。有人甚至稱：推崇養生或健身者都會英年早逝。這種說法就未免片面了。

　　只憑個案就斷言養生者都短命委實不科學，因為缺乏可靠的大數據支撐。即便養生大師、運動健將早逝，也不能得出他們就是因為提倡養生或健身而早逝的結論。更重要的是，作為精密的儀器，人體的許多功能和怪癖在現階段還是未解的謎題。現代科學不足以說清個人行為對壽命究竟能起多大作用。有人抽煙、喝酒、吃肥肉、不運動照樣活到一百歲。也有人生活方式不健康，年紀輕輕就「三高」、糖尿病、中風，一貫病病歪歪的長命百歲。身強力壯、「老虎都打得死」的卻猝死也時有耳聞。基因研究仍在初始階段。醫生和科學家能做的，也不過就是在已有發現的基礎上，根據概率提出最可信的建議而已。

　　當然，大部分人提倡養生、健體的確是為了延壽，而且為此花錢、耗時、費力而無怨無悔，甚至採取一些外人看來的極端手段，例如茹素、辟穀、斷食排毒等。這些都是個人選擇，無可厚非。但如果急功近利，不但心理壓力加大，減損了養生的樂趣，而且可能走火入魔，上當受騙。

　　運動也好，養生也罷，最終應該是為了提升生活質量，讓有限的生命精彩紛呈，時時刻刻都能做最好的自己。壽多必辱。活到百歲，如半身不遂，神志不清，無法享受生活還成為他人的負擔又有何意義？有美國人提倡：七十五歲後，病了就不用想方設法苟延殘喘了。我沒那麼極端，但還是堅信生命只要好。放下包袱，順其自然，才能過好每一天。