你有沒有試過以下這些經驗：一班同事正在聊天，卻在你進來辦公室時的一剎那靜下來了，你有懷疑同事在背後說你壞話嗎？你又否試過懷疑同班同學都因為某種原因看不起你嗎？又或者，你總是覺得有初相識的人都想找機會佔你便宜呢？如果你有過以上的經驗，或者你算是一個偏執的人。但，也不要太在意，因為大部分的人都是偏執的人，至少曾經是。

　　以研究偏執行着名的英國心理學家丹尼爾·費里曼（Daniel Freeman）便曾經訪問了一千多名大學生，探討他們種種如上文提到的偏執念頭。調查結果發現，幾乎所有受訪者都承認會有這樣懷疑別人的想法，而其中，四分之三人更承認這些偏執念頭，至少每周出現一次以上。可見，偏執是一種常見的念頭，但這常見的心理狀況，又是如何形成的呢？

　　據心理學家的分析，當我們感到「可以自主」的權利得不到保障，甚至受到威脅時，就很容易產生偏執的念頭。這是因為失去自主權利的認知，會帶來對世界感到失序的不安與焦慮。從此，我們的心理會嘗試盡快找到能夠解釋紊亂原因的方法，以尋回穩定感，這稱之為「補償性控制」。

　　「補償性控制」分為兩種：一是尋求力量超然的「盟友」，較常見的例子有形而下的宗教組織，又或形而上的神靈；二是尋求強而有力的「敵人」。前者的邏輯不難明白，但後者以假想敵人來補償失序感又是什麼意思呢？原來，有敵人，總比沒有敵人的「隨機性」更易掌握，至少在心理上，「我」可以想像到以找出、避開，或擊倒那敵人以尋回正軌。

　　這種以尋找假想敵以求心安理得的心理行為，正是產生偏執念頭的原因。我們要明白，人總會有偏執的時候，因為大家都會有脆弱無力的時候，但我們更要明白，偏執不過是一個心理機制的念頭。念頭，可以衍生千萬樣後續；念頭，也可以因為心思一轉，轉眼消逝。