每個人都渴望成功，而信心是成功的要素之一，心態決定事態。信心既來自別人的讚賞，這意味着自己的付出與努力得到認同，也來自於自我的肯定，建立在學識智慧的掌握運用上，及生活工作、人生經驗的累積等方面。他人的鼓勵是可望而不可求，故自我欣賞也不失為增強信心的一劑良方。

　　愛因斯坦說過：「自信是向成功邁出的第一步。」一個人如果常常懷疑否定自己，自卑自憐、自怨自艾，那麼很難要求別人喜歡和接納你。雖說人無完人會有欠缺，但沒必要為不完美而沮喪，自身總有值得自豪和過人的地方，只有充分地坦然面對自己，才能更好發掘自身潛力和創造力並有所作為。李白詩曰：「天生我才必有用」，大家都有自身存在的價值。上天創造每一個人都是獨一無二的，賦予了獨特的個性，各有優點長處與缺點不足，比如：有的人外向開朗、活潑好動，有的人內斂文靜、沉穩淡定，難說誰優誰劣，因社會上各類工種需要不同性格的人去做，只要找對位置能發揮一己所長，再加以毅力及恆心，定能在自己的崗位上發光發彩，「行行出狀元」就是這個道理。

　　因此，自信是一種睿智，是沉靜下來的自我評價。欣賞自己並不是指傲視一切的孤芳自賞、狂妄自大，否則容易陷入驕傲自滿、自以為是的境界，成為「井底之蛙」；而是實事求是地找出自己身上與眾不同的才華和本事，有的人思維敏銳、一呼百應，具有領導才能，可引領大家通往成功之路；有的人雖非大將之材，但堅定沉穩、擁有自己的人生目標，遇到困難挫折也能百折不撓，無人喝彩也會勇往前行，當懂得知足常樂，就能在平凡生活中找到樂趣和幸福。

　　很多人退休後，因離開熟悉的工作崗位，每天有大量空餘時間，心理上一時難以適應，容易產生落寞之感，要排解晚年的心靈孤寂，需要由內而外地尋找力量，據養生專家表示：「擺脫孤獨，由自我欣賞開始」，筆者甚為贊同，並歸納出一些生活小經驗與大家分享，希望人人都懂得自我欣賞、增加信心，找到不同階段的人生價值，令生命更加精彩。例如：從書本中找尋格言、名句激勵自己；或從報刊雜誌剪下妙語佳句存檔，時常翻閱領悟自省；欣賞回味自己喜愛的歌曲，抄錄富有意義、令人共鳴歌詞贈送友人共勉；時常古書中「尋寶」，每當看到絕妙佳句都是一種新發現，心中不禁欣喜，找尋罕見的中國文字，從研究中得到獲取新知識的樂趣；推敲思索古人定立的理論、訓導、方針對現代社會的借鑒意義，有宗教信仰的也可以在宗教典籍中尋找人生指引，有道是「活到老、學到老」，即使是進出醫院，與病友交談亦能得到應付疾病之良策，學習是減緩腦力衰退的良方。閒時看些幽默的笑話，為生活增添歡樂，保持幽默風趣，不僅自己心情舒暢，也令身邊人輕鬆愉快；即使無法爬山涉水，也可以通過攝影作品欣賞地球美景，如旭日、夕陽、漂亮的花卉等，令人心曠神怡，感受生活的美好。

　　人生各個階段都是好年華，年輕人朝氣蓬勃是「早上八九點的太陽」，充滿希望；中年人生活歷練變得成熟穩重「歲月靜好」；老年人歲月洗禮後留下豐富閱歷與成熟智慧，只要懂得欣賞自己，依然可以享受「夕陽紅」的美好。