五年前，我繞着廣場跑步，跑道一圈三百米，有一次跑了二十七圈。而平日，我平均跑十五圈。那天跑了這麼多圈，純屬心血來潮，是想挑戰極限。那天，我不僅創造了自己的紀錄，更是收穫了一個經驗──跑步用的不是雙腿，而是心勁，心勁足，想跑多遠就能跑多遠。

　　以後，我再也沒破過那個紀錄，到去年，就連每天十五圈也費勁了，初以為身體不行了，然後恍然大悟，這與身體無關。以前跑步，心裏想的是，跑完這圈，再跑一圈，加油！後來總是想，跑再多有什麼用，不跑了又能如何？這麼一想，馬上就會氣喘吁吁。原來是，心勁沒了。

　　心勁沒了，身架就跟着散了。日本作家村上春樹，其實也靠心勁跑步，他在《當我談跑步時我在談些什麼》一書裏說：「今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。」

　　這種心勁，是一種精神力量。

　　因為疫情，我沒能在三月去旅行，覺得很沮喪。假設沒有發生疫情，我就一定會去旅行嗎？不見得。兩種情況的結果是一樣的，但感覺卻有差異。就如平常，社交活動自如，下班後到超市購物，或與朋友約飯，飯後隨意聊天、散步，但不去做這些事，也覺得正常。但現在不一樣，總覺得少了什麼。因為，心被約束了，多想難免心生沮喪。

　　自由不單是指移動身體，更指動心，不能動心，等於能力被剝奪了。動心的能力，也是心勁的一種。

　　有一年，我被派到外地培訓，培訓枯燥無味，就偷偷溜回家。當時索性每天就在家裏貓着，讀書、寫作，居然七天沒下樓，但過得有滋有味。我以為，我是個耐得住寂寞的人。疫情突來，提倡「少出門，盡量不出門」，是不是正合我意了？答案是否定的。那些天，我心浮氣躁，無所適從，經常漠然地透過窗戶向外看，而且非常想念朋友，做夢都和他們相聚。奇怪，平時也並非總和朋友在一起，甚至幾個月不見面也是常事，但從沒有過想念的念頭。

　　這也跟心勁有關。選擇適合自己的方式，主動與自己相處，自己說了算，就有心勁；而人是社會動物，被剝奪了與外界交往的權利，心勁自然就沒有了。