圖：夜跑時，應穿着具有反光材質的運動裝備。\資料圖片
香港的夜晚燈火通明，沿着海邊散步，不時能在海濱長廊、碼頭邊看到不少夜跑愛好者跑步，他們身穿鮮艷的運動服，步伐矯健。然而，夜跑也存在一定危險，想要嘗試夜跑的初學者需注意安全。
❶夜跑應在有着充足光線的環境下進行，運動場抑或是街道需依照人流量而定，注意避免碰撞。
❷夜跑時，打消「探索社區」的念頭，盡量避免走不熟悉的路線，避免跑步時受傷。
❸下雨、春季潮濕氣候時不宜進行夜跑，避免在滑面設計地帶跑步。
❹夜跑時不應邊聽歌邊跑步。由於晚上光線不足，視線易受影響，若再聽歌跑步更會削弱警覺性。尤其是在馬路轉彎地帶易發生危險。
❺夜跑時，應穿着具有反光材質的運動裝備，如熒光背心、熒光鞋，可攜帶手持手電筒或頭戴式手電筒，盡可能被路上的司機、行人看到，以免發生意外。
