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王梓軒示範15分鐘居家運動

時間:2021-01-17 04:23:23來源:大公報

  圖:王梓軒網上開設頻道教大家做運動。

  新冠肺炎疫情下,大部分人多了時間留在家中,但因為欠缺運動,又經常下廚,有人不斷增磅。王梓軒除了唱得,身形亦保持得很健碩。最近,他在YouTube開設頻道教大家做運動。

  王梓軒最近上載一段做運動的片段,教大家用15分鐘,在室內地方例如家中,如何鍛煉手臂及背肌。

  觀眾可以跟着片段去做運動,道具只需一塊瑜伽墊及兩個啞鈴,十分方便。

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