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勤變靚不做「肥湯」

時間:2020-01-04 04:23:38來源:大公報

  圖:湯洛雯(左)在新劇中擔正\無綫圖片

  湯洛雯擁有標致五官,但早前有一段時間發福了。她的體重一度達一百二十磅,身形圓潤不少。後來,她用了兩個半月時間,成功減磅,收復「靚湯」之名。

  快將三十三歲的她坦言年紀大了,新陳代謝都慢下來,以往節食便能減肥,現在一定要加上運動才能奏效。近月她就靠飲食、運動、通淋巴以及「做機」來減磅,成效不俗,她亦戒了凍飲。湯洛雯說:「通常我會利用減肥儀器來減一些難減的位置,如背部及『拜拜肉』。」

  飲食方面,湯洛雯計算了自己的基礎代謝率,繼而找出自己每天可吸收的卡路里。她說:「我很愛吃,如果要我完全不吃喜歡的食物,人生沒有樂趣,唯有計卡路里,有時下午我想食雪糕,就只吃一球雪糕便算。」她坦言不是勤力保養的人,都是入行後才開始懂得扮靚,並叫自己不能懶散。她笑說:「要靚確是要勤力的。」

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